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T6 E1: ¿Tengo hambre real o hambre emocional?

Dra. Ana Goffin - Mtr. Salud Mental y Psicoterapeuta
Dra. Elena Sirace Dabah - Nutrióloga 

Descubre cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional. Aprende a identificar las señales de tu cuerpo y a tomar decisiones conscientes sobre tu alimentación.

T7 E1: Diabetes, ¿cómo controlar la glucosa sin sacrificios?

Dra. Mayalen Ibarrola

Nutrióloga | Educadora en Diabetes

¿Cansado de sentir que la diabetes controla tu vida?
Únete a nuestra conversación con la experta en nutrición y diabetes, Dra. Mayalen Ibarrola y descubre estrategias simples pero efectivas para controlar tu glucosa y disfrutar de la vida al máximo, ¡sin sacrificios!

T8 E1: Silenciosa pero mortal, ¿cómo combatir la inflamación?

Dra. Regina Payne

Nutrición Clínica & Deportiva

¿Sabías que la inflamación puede ser una causa subyacente de muchas enfermedades modernas? 
En este episodio, exploramos cómo la inflamación silenciosa puede afectar tu cuerpo y qué medidas puedes tomar para prevenir y tratar este problema.

T10 E3: La Ruta del Carb Cycling: Moda o Salud

Dra. Esther Schiffman

Nutrióloga | Especialista en Obesidad

Schiffman, y debatimos si esta popular técnica es realmente saludable o si solo se trata de una nueva moda. 
Acompáñanos para descubrir la verdad detrás de los carbohidratos y su papel en nuestra dieta.