podcast 1
podcast 2
podcast 3

Categorías

  • Temporada 1
  • Temporada 2
  • Temporada 3
  • Temporada 4
  • Temporada 5
  • Temporada 6
  • Temporada 7
  • Temporada 8
  • Temporada 9
  • Temporada 10
 T6 E4: Cardio vs Pesas, ¿cuál es mejor?

Dra. Elena Sirace Dabah - Nutrióloga 
Iñigo Salazar - Fisioterapeuta del Deporte

Enfrentamos dos gigantes del fitness en nuestro último episodio: cardio vs pesas. Descubre los beneficios de cada uno y cómo pueden impulsar tu salud y condición física. ¡No te pierdas esta batalla de titanes! 

T7 E4: Lo que no me dijeron de tener una vida fit

Bettina Guisa

Trainer | Fitness

En este nuevo episodio hablaremos sobre los sacrificios, la disciplina y los desafíos que implica llevar un estilo de vida saludable, y cómo encontrar un equilibrio que funcione para ti. 

T8 E2: Belleza Auténtica, Fusionando Belleza Interior y Exterior

Alicia Ángeles - Fitness Coach

¿Estás listo para descubrir la verdadera belleza? 
Sumérgete en este episodio sobre "Belleza Auténtica", en compañía de Alicia Ángeles (Fitness Coach), donde exploramos la fusión de la belleza interior y exterior.
¡Prepárate para inspirarte y redefinir tu concepto de belleza!

T9 E1: Cuerpo y Mente: Una Conexión Poderosa

Ceci Aguilera

Entrenadora Certificada

En este nuevo episodio exploramos cómo el ejercicio físico y el bienestar mental están profundamente interconectados. Descubre cómo una rutina de ejercicios bien diseñada no solo fortalece tu cuerpo, sino también mejora tu salud mental y emocional.